"IN MIJN 38+ JAAR IN HET VAK HEB IK GEZIEN DAT WAT VOOR DE EEN WERKT, NIET VOOR DE ANDER HOEFT TE WERKEN. BIJ HET MAKEN VAN EEN SCHEMA KIJK IK DAN OOK ALTIJD NAAR JOUW EIGEN DOELSTELLINGEN (FYSIEK & MENTAAL)."
Personal training in Bergschenhoek
Ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding om jouw fitnessdoelen te bereiken? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, of simpelweg lekker wilt bewegen, ik help je om het beste uit jezelf te halen.
Bij een kennismakingsgesprek nemen we uitgebreid de tijd om jouw wensen en doelen te bespreken. Vervolgens maken we een plan op maat dat je uitdaagt, maar ook haalbaar is en waar je plezier uit haalt. Tijdens elke training ben ik er om je te coachen, corrigeren en motiveren, zodat je sterker uit elke sessie komt.
Waarom personal training bij mij?
GEEN DRUKKE SPORTSCHOLEN
Bij mij train je niet in een overvolle sportschool, maar in een rustige outdoor gym met ruimte om je volledig te focussen. Buiten trainen is ontzettend gezond. Het versterkt je weerstand, vermindert stress, geeft je een flinke energie boost én haalt je weg uit de hectiek van de dagelijkse sleur. Bovendien gaat er niets boven het gevoel na een buitentraining – of je daarna voldaan neerploft op de bank of je dag fris begint.
BIJ MIJ BEN JE GEEN NUMMERTJE
Ik neem de tijd om jou te leren kennen. Je bent geen naam in een rooster, maar iemand met unieke doelen en wensen. Samen werken we aan een plan dat volledig bij jou past. Ik ben betrokken bij jouw progressie en zorg dat je de begeleiding krijgt die je verdient. Je zult merken dat ik altijd dat stapje extra zet om je te helpen je doelen te bereiken.
ROTTERDAMSE MENTALITEIT
Geen poespas, gewoon hard werken met een goeie Rotterdamse grap tussendoor. Want als je iets leuk vindt, dan hou je het ook langer vol!
Liever personal training bij jou thuis of met zijn tweeën? Of ben je op zoek naar een personal trainer voor je bedrijf? Ook dat is mogelijk. Vul het formulier in en dan bespreken we samen de mogelijkheden.
Ik kan een boek schrijven over waarom je bij mij zou moeten komen trainen, maar mijn reviews vertellen je alles wat je moet weten.
Door een schouderblessure liep ik al tijden de tobben en had ik veel klachten na het sporten. Dankzij de top begeleiding van René heb ik nu een goede manier gevonden om te sporten en specifieke spieren te trainen rondom mijn schouder zonder bijkomende klachten!
Jan Pieter
Inmiddels alweer 2,5 jaar onze trainer en naar volle tevredenheid. Gevarieerde lessen aangepast aan ons en resulterend in een prima conditie. Ook is onze kennis van (jou) muziek een stuk groter geworden .. Top Rene, bedankt voor je goeie zorgen en (soms) geduld.... En ja ' herhaling maakt sterk'.... :). Peter en Herma
Peter & Herma
Hij maakt realistische en houdbare trainings en voedingsschema’s. Dan wordt fit worden minder een opgave, maar wel de resultaten. Ben erg blij met zijn coaching 💪🏻
Niki
impressie
René Braams
Meer weten of een proefles boeken? Neem contact met mij op via onderstaande gegevens of via het formulier. Ik bespreek graag de mogelijkheden met je tijdens een kopje koffie (of een eiwit shake).